Главная  |  Контакты  |  Сбор средств  |  Карта сайта  |  English  |  Deutsch
ПРОГРАММЫ ФОНДА АКЦИИ ФОНДА КОНКУРСЫ ФОНДА
 


Форум
Новости
  Одной строкой
  Новости партнеров
О Фонде
  Контакты
  Лица Фонда
  СМИ о нас
  Сбор средств
  Благотворителям
  Письма поддержки
  Благодарственные письма
  Партнеры
  Фотогалерея
  Наши баннеры
Благотворительные акции
  АНТИбезразличие
  SMS акции
  Ближайшие акции
  Музей
Программы фонда
  "Образование XXI век"
  Партнерская программа для студентов
  Поддержка образовательных учреждений
  Поддержка медицинских учреждений
  "Боль моя"
Конкурсы
  Конкурс детского рисунка «Семь уроков волшебства»
  Пишем стихи, рассказы, сказки 2007
  Конкурс мягкой игрушки 2007
  Конкурс рисунков «Мой любимый мультипликационный герой» 2007
  Конкурс "Лучший анимационный ролик"
  Мой портрет на любимом сайте
  Работы вне конкурса
  Архив конкурсов
Информация
  Медиа материалы
  Советы психолога
  Советы юриста
  Приемные ангелы - книга для родителей, которые хотят усыновить ребенка
Карта сайта


Подписка на рассылку

Советы психолога

Если в Вашей семье не ладятся отношения между взрослыми и детьми, если Вы не можете найти взаимопонимание с ребенком или избавить его от комплексов, если у Ваших детей проблемы со сверстниками, если неприятности с супругом негативно влияют на Вашего ребенка и вы не знаете, что делать, то, возможно, эта страничка поможет Вам найти ответы на эти вопросы и проблемы. Если Вы - подросток и хотите узнать как Вам поступить в какой-либо сложной ситуации, если запутались во взаимоотношениях с родителями и друзьями, тут Вы найдете подсказку - как поступить. Наш психолог не дает инструкции, что нужно делать в определенной ситуации, он помогает посмотреть на проблему с другой стороны, подскажет выходы из ситуации.

Если Вы не нашли ответ на свой вопрос, напишите нам, и психолог постарается помочь Вам найти выход.

Я стесняюсь...

"Скромник", "тише воды, ниже травы" - так обычно характеризуют застенчивого ребенка. Часто это звучит с оттенком сожаления и сочувствия...

Принято считать, что застенчивость сильно осложняет жизнь своему "обладателю". Причину сложностей видят в нежелании ребенка проявлять свои сильные качества, в стремлении оставаться незамеченным на фоне менее "скромных" сверстников. Однако мало кто обращает внимание на то, что застенчивый ребенок обладает многими достоинствами, которые позволяют ему выделиться из обшей массы.

Знакомая картина
... Максимке два года. В песочнице он не включается в общую возню, а стоит и смотрит, как играют другие. Если кто-то хватается за его лопатку, он послушно отдает ее и тут же начинает плакать. Сам он ни за что не возьмет чужую игрушку, пока ему не дадут ее прямо в руки.
... Четырехлетняя Ксюша с трудом привыкает к детскому саду: часто плачет, плохо ест, то и дело болеет. Она почти не участвует в шумных детских развлечениях. Пока сверстники веселятся, она рисует в одиночестве или разглядывает картинки в книгах, с нетерпением ожидая, когда мама заберет ее домой.
... Второклассница Настя никогда не поднимает руку, даже если знает ответ на вопрос. Подруг в классе у нее нет, она дружит с соседкой Юлей, которая на два года младше.
... Семиклассник Миша всегда старательно готовится к урокам, но забивается на последнюю парту, чтобы быть менее заметным. Он редко участвует в играх сверстников и никогда не хвалится своими успехами.

Всех этих детей объединяет одно - застенчивость, или, говоря научным языком, "трудности в общении и взаимодействии с другими людьми". Один из самых ярких признаков застенчивости - нежелание привлекать к себе внимание других. В школьном возрасте к этому присоединяется боязнь сделать ошибку и оказаться в смешном положении.

Для стеснительного человека любое общение — серьезное испытание. Он невысоко ценит свои возможности, болезненно переживает необходимость "выставлять себя напоказ". Нерешительность исчезает лишь тогда, кона он остается наедине с близкими или хорошо знакомыми ему людьми.

Клубок противоречий
В каком возрасте можно говорить о застенчивости? Если ребенку один-два года, не спешите с выводами. В раннем детстве можно заметить лишь некоторые врожденные свойства нервной системы, на основе которых порой развивается застенчивость.

У застенчивых детей обычно слабая нервная система. Они быстро устают, часто плачут, плохо спят, боятся всего нового и необычного. Стеснительные дети очень чутки к оценке окружающих, будь то порицание или похвала. Они постоянно сравнивают себя с другими, и в большинстве случаев сравнение оказывается не в их пользу.

Однако их внутренняя жизнь далеко не так однозначна, как может показаться. Застенчивые дети обладают противоречивыми устремлениями: с одной стороны они крайне неуверены в своих силах и готовы уступить другим место под солнцем . Но с другой стороны, в глубине души они считают себя способными на многое.
Втайне им хочется, чтобы другие признавали их таланты, но при этом кажется "стыдным" проявлять их на людях.

Другая сторона медали
Родители застенчивых детей часто беспокоятся о том, сможет ли их сын или дочь освоиться во взрослом мире. Конечно же, смогут! У таких детей немало сильных сторон.

Стеснительный мальчик или девочка - прекрасные друзья. Они всегда участливо выслушивают собеседника, помогая сочувствием или советом. Такие дети интересны в общении, если видят уважительное отношение к себе. Как правило, они хорошо учатся, много знают, ответственны и надежны.

"Скромники" и "скромницы" отлично разбираются в нюансах настроения и поведения других людей. Они очень совестливы и щепетильны, поэтому им можно доверить самые сокровенные тайны.

Застенчивые дети обычно неравнодушны к искусству - музыке, поэзии, живописи, так как умеют замечать и ценить красоту абсолютно во всех ее проявлениях.

Это не приговор!
Застенчивость — качество в большей степени приобретенное, чем врожденное, поэтому родителям по силам поддержать ребенка, укрепив его веру в себя. Тем самым вы облегчите его адаптацию в обществе сверстников.

Одна из основных стратегий в общении с застенчивым ребенком — помочь ему самому признать в себе это качество. Здесь уместно вспомнить слова психолога Дж. Рейнуотер: "Изменения наступают тогда, когда мы осознаем, кто действительно есть, а не тогда, когда стараемся стать тем, кем мы не являемся". У застенчивого ребенка хватит настойчивости и внутренней силы для того, чтобы поработать над своей застенчивостью, если только он захочет это сделать. Важно помочь ему найти то дело, ради которого он согласится рискнуть и вылезти из своей "раковины".

Вместе с этим не стоит постоянно делать упор на том, что ваш ребенок стеснителен и робок. Такие дети обычно внушаемы и послушны, поэтому могут принять подобные слова как своеобразное "руководство к действию".

В первые годы жизни "скромников" соблюдайте не только режим сна и бодрствования, но и "режим впечатлений", не перегружая их эмоционально.

Старайтесь реально оценивать возможности вашего малыша: не предъявляйте ему повышенных требований, выполнить которые он не в состоянии.

Стеснительному ребенку особенно важна эмоциональная близость с родными людьми: вы ни в коей мере не избалуете его, если будете часто брать на руки, обнимать и гладить.

Ни в коем случае не сравнивайте ваше чадо с другими детьми! В противном случае ему еще сложнее будет установить контакт со сверстниками.

Делайте акцент на достижениях ребенка, но в то же время дайте ему понять, что он любим не за хорошие оценки и примерное поведение, а просто так, потому что он есть. Скажите ему , что вы сегда на его стороне, что вы готовы выслушать и помочь в любой момент. Говоря о достижениях ребенка, не бойтесь их немного преувеличить, даже если они кажутся мелкими и не заслуживающими внимания. Не беспокойтесь, вы его не перехвалите. Стеснительный ребенок должен почувствовать вкус успеха.

Побуждайте застенчивого ребенка к творчеству во всех его видах, но следите, чтобы ваш сын или дочь не прятались от реальности в вымышленном мире. Такие случаи бывают.

Застенчивость тесно связана с общей самооценкой, потому учите ребенка находить плюсы даже в проигрышных ситуациях. Вы окажете сыну или дочке большую услугу, если научите его воспринимать "провалы" как полезный опыт. Анализируйте причины, которые привели к неудаче, рассматривайте возможные пути выхода из подобных ситуаций. Важно делать акцент на конкретных случаях, чтобы ребенок мог предложить свои собственные варианты — с учетом особенностей момента.

Неплохо таким же образом разбирать и ситуации успеха. Тогда ваш сын или дочь смогут понять, что в их силах повлиять на многие обстоятельства, изменив тем самым ход событий.

В подростковом возрасте застенчивому ребенку полезно обратиться к психологии. Эта наука поможет ему лучше разбираться в своем характере и мотивах повеления, а также побольше узнать о других. Кроме того, важно занять подростка интересным для него делом. Тогда он получит возможность для самоутверждения и поиска своею места в жизни.

Сам себе психолог
Еше один важный шаг, который могут сделать родители, чтобы поддержать застенчивого ребенка, — научить его самого справляться с приступами застенчивости.

Это важно, так как робкого ребенка легко вывести из состояния душевного равновесия. Достаточно порой одного сердитого взгляда или повышенных интонации в разговоре, чтобы произошел "всплеск" стеснительности.

Во-первых, научите ребенка и избавляться от негативных чувств, восстанавливая душевное спокойствие. Объясните ему, что нельзя копить в себе обиду и злость.
Предложите ребенку выпустить пар в игре. Подойдут игры типа дартс, городки (можно разбивать легким мячиком пирамиду из кубиков), бокс (неплохая альтернатива боксерской груши — подушка) и т.д. Помогает и обыкновенный лист бумаги: разрывая его на мелкие кусочки, ребенок избавляется от нервного напряжения.

К слову, подобные "листы гнева" висят во многих крупных европейских компаниях. Разозлившись на шефа или коллегу, человек не выплескивает на окружающих свой гнев, а идет рвать на мелкие клочки бумагу.

Когда ваше чадо будет бить подушки или кромсать бумагу, помогите ему осознать, что происходит с его настроением после таких действий. Спросите, какое "антистрессовое занятие" помогает ему быстрее разрядиться.

Во-вторых, убедите ребенка регулярно заниматься спортом — это поможет ему лучше владеть собой. Ведь спорт прекрасно развивает выдержку, силу воли, умение переживать неудачи - словом, именно те качества, которые так необходимы стеснительным детям. Однако важно выбрать именно тот вид спорта, который нравится ребенку. Тренировки из-под папки лишь усилят негативные переживания.

В-третьих, научите застенчивого ребенка находить и ценить то, что доставляет удовольствие именно ему. Зачастую такие дети настолько послушны, что не имеют собственных пристрастий, а безоговорочно принимают выбор взрослых. Не навязывайте ребенку свое мнение, а, наоборот, всячески поощряйте высказывать свою точку зрения. Спрашивайте о его отношении к тому или иному занятию, фильму, игрушке, одежде. Даже если его мнение кажется вам неправильным или странным, не спешите это озвучивать. Уважайте выбор, который он сделал.

Театральные подмостки
Как мы уже говорили, робкие дети обычно не любят быть в центре внимания. Но это не значит, что теперь нужно всячески оберегать их от такого опыта, предложив отсиживаться в сторонке. Запомните: подобное поведение еше больше закрепит в нем нерешительность и стеснительность!

Ваша задача - научить ребенка адаптироваться к такой ситуации и даже более того — чувствовать себя в ней комфортно. Что можно посоветовать?

Чаше снимайте вашего ребенка на фотоаппарат или видеокамеру, а потом давайте ему посмотреть результат. Скорее всего, он будет стесняться во время съемки. Но вы убедите его оставаться спокойным — в конце концов он позирует для близких людей! Глядя на свое изображение, ребенок оценивает себя со стороны: что ему в себе нравится, а что — нет. Попросите его перечислить свои достоинства, а к недостаткам научите относиться философски — в конце концов, у кого их нет?

Посоветуйте ребенку накануне публичного выступления (например, если ему предстоит делать доклад или читать стихи со сцены) проговаривать текст перед зеркалом - это поможет ему принять свою внешность, мимику и жесты. Порекомендуйте чаду устраивать такой "тренинг" почаще.

Еше одна палочка-выручалочка для стеснительных — занятия в театральной студии или кружках, где предполагается быть в центре внимания (танцы, игра на музыкальных инструментах, хоровое пение, спортивные состязания и т.п.). Дома он может устраивать кукольный театр или разыгрывать сценки.

Приучайте его к самостоятельному общению в бытовой области: робким детям часто трудно задать элементарный вопрос в магазине. Поручите вашему чаду позвонить в магазин, чтобы узнать часы работы, попросите оплатить квитанцию на почте или расспросить продавца о качестве товара.

А вот вам в такой момент необязательно находиться рядом с сыном или дочкой. Очень часто присутствие близких "блокирует" самостоятельность ребенка. Это происходит из-за страха родительской оценки. Потому не давайте абсолютно никаких комментариев и оценок, если, конечно, ребенок сам вас об этом не попросит!

Ирина Ильчишина 20.01.2013





назад

Последние публикации

Детская прививка финансовой грамотности.

Как правильно хвалить ребенка?

Разница - внутри нас

Настоящего мужчину растим

Что делать если Ваш ребенок лжет?

Как научить малыша хранить секреты

Если ребенок не отпускает маму

Как простить себя?

Друг это тот, кто...

Влияние музыки на человека



наши контакты:

+7(495)995-03-40
info@deti-mira.ru
pr@deti-mira.ru
© MБФ "Дети Мира" 2000-2017. Все права защищены.
При полном или частичном использованим материалов сайта, гиперссылка на www.deti-mira.ru обязательна.


Rambler's Top100 Яндекс цитирования

обмен ссылками
размещение ссылок
написать вебмастеру